Modi Fitness: 73 ఏళ్ల ప్రధాని మోడీ ఫిట్‌గా ఉండడానికి కారణం ఏంటో తెలుసా?

PM Modi Fitness Secrets: ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్స్: రాజకీయ నైపుణ్యాలతో పాటు, భారత ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ తన ఫిట్‌నెస్ కోసం కూడా బాగా ప్రాచుర్యం పొందారు. 73 ఏళ్ల వయస్సులో కూడా మోడీ పని, ప్రయాణాలతో బిజీగా ఉన్నారు. అది ఎన్నికల ప్రచారం అయినా లేదా ప్రాజెక్ట్ ప్రారంభోత్సవం అయినా, త్వరగా పని చేయగల సామర్థ్యం అతన్ని ప్రపంచంలోని అనేక మంది రాజకీయ నాయకుల నుండి భిన్నంగా చేస్తుంది. ప్రధానమంత్రి తనను తాను ఎలా ఫిట్‌గా ఉంచుకుంటారో తెలుసుకుందాం.

యోగా చేయడం ఇష్టం:

ప్రధానమంత్రి నరేంద్రమోడీ యోగాకు చాలా ప్రాధాన్యతనిస్తున్నారు. యోగా శారీరకంగానే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుందని ఆయన ఎప్పుడూ నమ్ముతారు. మోడీ అనేక రకాల యోగా ఆసనాలను చేస్తారు. వాటిలో సూర్య నమస్కారం, ప్రాణాయామం ఇష్టమైనవి. ఆరోగ్యం బాగుండడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం.

ప్రధాని మోదీ ఏం తింటారు?

మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి, శారీరక వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా ముఖ్యం. ప్రధాని మోదీకి ఈ విషయం తీసుకుంటే.. మోడీ స్ట్రిక్ట్ డైట్ ఫాలో అవుతున్నారు. గుజరాతీ ఆహారాన్ని తింటారు. మోడీకి ఖిచ్డీ అతనికి ఇష్టమైన వంటకం. శాఖాహారం కావడంతో తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినడానికి ఇష్టపడతారు. అలాగే అతను తన ఆహారంలో పెరుగు తినడం మర్చిపోరు. ఇది కాకుండా హిమాచల్ ప్రదేశ్ పరాటాలు, పుట్టగొడుగులను కూడా తింటుంటారు. మోడీ ఈ విషయాన్ని ఒక ఇంటర్వ్యూలో చెప్పారు. ఉదయం 9 గంటలకు ముందే అల్పాహారం తినడానికి ప్రయత్నిస్తారట.

మోడీ ఉపవాసం ఉంటారా?

ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ కూడా ఉపవాసాన్ని నమ్ముతారు. దాని గురించి ఆయన 2012లో మాట్లాడారు. తాను 35 ఏళ్లుగా నవరాత్రి పర్వదినాల్లో ఉపవాసం ఉంటున్నానని ప్రధాని మోదీ చెప్పారు. ప్రధాని అయిన తర్వాత 2014లో అమెరికా పర్యటనలో ప్రధాని మోదీ ఉపవాసం విరమించకుండా కేవలం నిమ్మరసం మాత్రమే తాగారు. ఒకసారి అతను రెండు రోజులు ఉపవాసం ఉండటానికి గోరువెచ్చని నీరు తాగానని చెప్పారు. ఆవాల నూనెను కాస్త వేడి చేసుకుని రాత్రి తన ముక్కులో వేసుకుంటారట.