Holi : హోలీ ఆడుతున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే.. లేకుంటే అంతే
ఈరోజు హోలీ. ఆనంద రంగుల పండుగ.
ఈరోజు హోలీ. ఆనంద రంగుల పండుగ. చెడును దహనం చేసి ప్రేమను పంచే హోలీ. ప్రకృతి తనను తాను పునరుద్ధరించుకుని, రిఫ్రెష్ చేసుకునే సమయంలో హోలీ జరుపుకుంటారు. వసంతకాలంలో వాతావరణంలో మార్పులు జరగటం వల్ల వైరల్ జ్వరం, జలుబు వస్తాయని ప్రజలు నమ్ముతారు. అందుకని సహజమైనరంగు పొడులను చల్లుకోవడంవలన ఔషదంగా పనిచేస్తుందని నమ్ముతారు. నిమ్మ, కుంకుమ, పసుపు బిల్వలనుపయోగించి ఆయుర్వేద ఔషధవనమూలికలను తయారుచేస్తారు. తడిరంగుల కొరకు మోదుగ పుష్పములు రాత్రంతా మరిగించి అవి పసుపురంగులకు మారేంతవరకు ఉంచుతారు. దానిని చల్లుకోవడం వలన ఔషధ గుణాలుండటంచేత మానవశరీరాలను కాపాడేది.
సహజ రంగులు మాత్రమే...
కానీ మనం వాడే నేటి పొడి "గులాల్" మరియు తడి రంగులు సహజ వనరుల నుండి తీసుకోవడంలేదు. వాటిలో రసాయనాలు, మెరిసే మైకా కణాలు మరియు సీసం కూడా ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని ఇబ్బంది పెట్టడమే కాకుండా, తలమీద పేరుకుపోతాయి. హోలీని ఆరుబయట ఆడతారు కాబట్టి, సూర్యరశ్మి చర్మంపై కూడా హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. హానికరమైన యూవీ రేడియేషన్తో పాటు, సూర్యరశ్మి చర్మాన్ని తేమను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని టాన్ చేస్తుంది. హోలీ ఆడిన తర్వాత చర్మం పొడిగా మరియు నిస్తేజంగా మారవచ్చు.మనం ఈరోజు పండుగలోకి వెళ్తున్నందున, వేడుకను సురక్షితంగా మరియు సరదాగా ఉంచడానికి కొన్ని మార్గదర్శకాలు ఖచ్చితంగా పాటింాచలి.
హోలీ ఆడే ముందు జాగ్రత్తలు ...
మీకు మరియు సహజ రంగులు మాత్రమే వాడాలి. మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు కొబ్బరి, ఆలివ్ లేదా బాదం నూనె యొక్క ఉదారంగా పొరను పూయండి. ఇది రంగు నానబెట్టకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు తరువాత కడగడం చాలా సులభం చేస్తుంది. ముదురు నెయిల్ పాలిష్ యొక్క మందపాటి కోటు మీ గోళ్లకు వారాల పాటు మరకలు పడకుండా నిరోధిస్తుంది. కళ్ళకు నేరుగా తగలకుండా ఉండటానికి సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. మీరు కాంటాక్ట్స్ ధరిస్తే, మీ కార్నియాకు వ్యతిరేకంగా రసాయనాలు చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి ఆ రోజు అద్దాలకు మారడం ఉత్తమం. హోలీ ఆడటానికి ముందు రక్షిత లీవ్-ఆన్ కండిషనర్ లేదా హెయిర్ సీరంను రాసుకోవడం మంచిది. అవి జుట్టును పూత పూసిన రసాయన రంగులు, కాలుష్య కారకాలు మరియు సూర్యరశ్మి నుండి రక్షిస్తాయి. అవి జుట్టుకు మెరుపును కూడా ఇస్తాయి. జుట్టును కడుక్కోవడానికి, ముందుగా పొడి రంగులు మరియు చిన్న మైకా కణాలను కడిగివేయడానికి పుష్కలంగా సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. తర్వాత తేలికపాటి హెర్బల్ షాంపూని అప్లై చేసి, వేళ్లతో జుట్టులోకి రాయాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.