ఇది తెలిస్తే ఇకపై టాయ్ లెట్ లో ఎక్కువ సేపు కూర్చోరు

కొందరు టాయ్ లెట్ కు వెళ్లి ఎంతసేపైనా బయటకు రారు. ఇక సెల్ ఫోన్ ను కూడా తమతో పాటూ తీసుకుని వెళ్తే ఎందుకు వెళ్ళామో కూడా మరచిపోయి స్క్రోల్ చేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఎక్కువ సమయంలో టాయ్ లెట్ లో కూర్చోవడం అత్యంత ప్రమాదకరమని, టాయిలెట్ లో గడిపే సమయాన్ని తగ్గించుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తూ ఉన్నారు. టాయిలెట్ సీటుపై ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల హేమోరాయిడ్స్ మరియు కటి కండరాలు బలహీనపడటం వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.